Retraites et événements

 

Dans un cadre authentique et inspirant, pars à la découverte de ton monde intérieur à travers des expériences transformantes. Que ce soit à travers des cercles de soin, des cercles d’hommes ou des retraites, chaque moment devient une invitation à l’évolution et à retrouver l’harmonie de ton être.

Evénements   Cercle d’hommes

 

 

 

Cercle de soin chamanique

Ce que je retiens

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Salle des colibris, Crest

Le 28 mars 2026

18.00 à 21.00

Sans filtre.
Ce cercle n’est pas un espace de développement personnel doux ni un moment de détente spirituelle. C’est un espace de vérité. Un espace où l’on vient regarder ce qui a été retenu trop longtemps.
Colère, haine, tristesse, frustration, blessures relationnelles, liens toxiques, paroles étouffées. Ce qui n’a pas été exprimé ne disparaît pas. À travers notre éducation, notre héritage familial, nos conditionnements et les normes sociales, nous avons appris à contenir, à contrôler, à nous taire, à faire semblant que tout va bien.
Mais ce contrôle a un prix.
À force de retenir, quelque chose se fige en nous. Une énergie se cristallise, se densifie, prend racine dans le corps et dans l’inconscient. Elle devient blocage émotionnel, tension chronique, schéma répétitif, réaction disproportionnée. Ce que nous retenons finit par nous diriger à notre insu.
Le travail des ombres commence là où l’on cesse de fuir.
Je ne suis pas ici pour rassurer à tout prix ni pour caresser dans le sens du poil. Ce travail demande du courage, de la maturité intérieure et une réelle volonté de guérison. Entrer dans ce cercle est un engagement : celui d’accepter de voir ce qui fait mal, ce qui dérange, ce qui a été nié ou refoulé.
Ce soir, nous allons travailler sur ce que tu retiens.
Cela peut prendre de nombreuses formes, très concrètes, très humaines.
Tu peux retenir une colère jamais exprimée, celle que tu as avalée pour préserver une relation ou pour ne pas déranger.
Tu peux retenir une tristesse profonde, parce que pleurer n’était pas autorisé, parce qu’il fallait être fort·e, ou parce que personne n’était là pour l’accueillir.
Tu peux retenir une culpabilité qui ne t’appartient pas, héritée de ta famille, d’un rôle que tu as pris trop tôt, ou d’un événement dont tu continues de te sentir responsable.
Tu peux retenir une honte ancienne, liée à ce que tu as vécu, à ce que tu as fait, ou à ce que l’on t’a fait croire que tu étais.
Tu peux retenir une vengeance, même silencieuse, même jamais agie, mais qui continue de nourrir une tension intérieure et de te lier à ce qui t’a blessé.
Tu peux retenir un désir de réparation, attendre que l’autre reconnaisse, comprenne, s’excuse — et rester bloqué·e dans cette attente.
Tu peux retenir une parole jamais dite, par peur des conséquences, par loyauté, ou par habitude de t’effacer.
Tu peux retenir un pardon que tu refuses d’accorder, ou que tu n’arrives pas à t’accorder à toi-même.
Tu peux retenir une loyauté familiale inconsciente, porter des fardeaux qui ne sont pas les tiens par amour ou par fidélité.
Tu peux retenir un attachement à la souffrance, parce qu’elle est devenue familière, parce qu’elle donne une identité ou un sens.
Tu peux retenir un besoin de contrôle, pour ne pas ressentir l’insécurité, le chaos ou la perte.
Tu peux retenir une peur de perdre, une peur d’être abandonné·e, rejeté·e, ou oublié·e.
Tu peux retenir une peur d’être vu·e tel·le que tu es réellement.
Et parfois, tu retiens même une identité construite autour de la blessure, parce que sans elle, tu ne sais plus qui tu serais.
Ce que tu retiens encore aujourd’hui, même si cela t’épuise. Ce que tu as retenu pour survivre, pour être aimé, pour ne pas perdre, pour ne pas être rejeté. Retenir a souvent été une stratégie juste à un moment donné. Mais ce qui a protégé peut devenir une prison.
Le travail chamanique ne cherche pas à analyser ni à expliquer indéfiniment. Il agit dans les couches profondes de l’être : le corps, l’émotion, l’énergie, l’inconscient. À travers le rituel, l’intention, la présence et le passage par l’expérience, nous allons mettre de la conscience sur :
• ce que tu retiens réellement,
• pourquoi tu le retiens encore,
• ce que cela t’a permis d’éviter ou de survivre,
• et ce que cela t’empêche aujourd’hui de vivre.
Traverser ses ombres ne signifie pas les combattre ni les spiritualiser. Cela signifie les regarder en face, sans justification, sans masque. Tant que quelque chose est retenu, l’énergie reste bloquée. Et tant que l’énergie est bloquée, la guérison reste partielle.
Ce travail peut être inconfortable. Il peut remuer, déstabiliser, faire tomber des illusions. C’est normal. La transformation ne naît pas dans le confort, mais dans la traversée consciente.
Ce cercle est un espace sécurisé, mais il n’est pas tiède. Personne ne fera le travail à ta place. Le chamanisme n’enlève pas la douleur par magie : il ouvre un passage pour que tu puisses la rencontrer, la libérer et la transformer.
Avant d’entrer pleinement dans ce travail, pose-toi cette question avec honnêteté :
Qu’est-ce que je retiens encore, et suis-je réellement prêt·e à le laisser se montrer ?
C’est ici que commence le travail des ombres. Et c’est aussi ici que commence une possible libération.
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Passage au soin
Après un temps d’échange avec le groupe, tu vas t’allonger pour te retrouver avec toi-même.
Le silence.
Puis encore le silence.
Ce silence n’est pas un vide. C’est un appel. Un espace pour inviter cette question à descendre en toi, au-delà du mental : qu’est-ce que je retiens ? Et surtout : qu’est-ce que mon cœur souhaite enfin détacher, relâcher, libérer ?
Mon rôle ici n’est pas de te protéger de ce que tu vas rencontrer. Mon rôle est de t’accompagner là où, seul·e, tu n’irais peut-être pas. De t’aider à faire face à ce que tu évites, à ce que tu ne veux pas forcément voir, mais qui demande à être reconnu.
Les chants chamaniques sont des clés. Ils ouvrent des zones fermées, déplacent l’énergie, appuient là où c’est figé. Ils peuvent faire remonter des mémoires, des émotions, des sensations enfouies. Leur rôle n’est pas de faire joli, mais de permettre à ce qui est retenu d’émerger pour être accueilli.
Ton corps est un allié dans ce travail. Il peut réagir de différentes manières : des pleurs, des cris, des tremblements, des nausées, des douleurs, une chaleur, un froid, une agitation ou au contraire une immobilité profonde. Ce sont des signes de mouvement, de déblocage, de libération.
Rien n’est obligatoire. Tu n’as rien à forcer. Tu n’as rien à réussir.
Laisse la médecine te traverser. Fais confiance au processus. Fais confiance au fait que si quelque chose se présente, c’est que tu as la capacité de l’accueillir.
Tout au long du soin, tu restes maître·sse de ce qui se passe pour toi.
À tout moment, tu peux choisir d’arrêter, de t’asseoir, de bouger, de sortir du processus si c’est trop intense. Écouter tes limites fait pleinement partie du travail. Il n’y a aucune obligation, aucun objectif à atteindre, aucune performance à réaliser. La guérison ne se force pas. Elle se respecte.
Ici, ton consentement intérieur est fondamental. Tu es responsable de ton rythme, de ton espace, de ton corps. Plus tu t’autorises à être juste avec toi-même, plus le travail peut se faire en profondeur.
Ce travail demande une forme de foi. Pas une croyance aveugle, mais une confiance profonde : celle qu’il existe quelque chose de plus grand que nos peurs, plus vaste que nos histoires personnelles. Quelque chose qui nous guide, qui nous ramène, pas à pas, vers notre essence — cet espace en toi qui sait, qui ressent, qui est intact.
Ce cercle est une invitation à te rapprocher de cette essence. À enlever, couche après couche, ce qui n’est plus vivant, ce qui ne te sert plus, ce que tu retiens encore.
Ici, tu n’es pas cassé·e. Tu es en chemin.
Et ce qui cherche à se libérer le fait toujours pour une seule raison : la guérison.
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Temps d’intégration et de fermeture du cercle
Après le soin, nous prenons un temps pour revenir.
Revenir dans le corps. Revenir dans l’espace. Revenir ici et maintenant.
Ce temps est essentiel. Il permet à ce qui a été vécu de s’intégrer, de se déposer, de trouver sa juste place. Rien n’est pressé. Chacun·e revient à son rythme.
Nous nous retrouvons ensuite tous ensemble pour fermer le cercle. Ce moment de partage est une invitation, jamais une obligation. Tu peux mettre des mots sur ton expérience, ou simplement écouter. La parole permet parfois d’ancrer, parfois de relâcher encore. Le silence est tout aussi juste.
Fermer le cercle, c’est reconnaître le chemin parcouru, honorer ce qui s’est montré, et remettre chacun·e sur sa route, plus conscient·e, plus présent·e, plus relié·e à soi.
Le travail ne s’arrête pas à la fin du cercle. Il continue de se déployer dans les jours qui suivent. Sois attentif·ve à ce qui bouge, à ce qui se transforme, à ce qui demande encore de la douceur.
Le cercle se ferme. Le chemin, lui, continue.

🎒 À apporter avec vous
• tapis de yoga
• plaid
• bandeau ou écharpe pour couvrir les yeux
• bouteille d’eau
• fruits si nécessaire
• tenue souple et confortable
• et quelque chose de chaud si vous êtes sensible au froid

🕝 Horaires
18h00 – 21h00
Accueil à partir de 17h50
Merci de respecter l’heure d’arrivée afin de faciliter le bon déroulement de la soirée.

📍 Lieu
Salle des Colibris

💸 Participation
33 € / personne
Espèces ou chèque acceptés
👉 Si possible, privilégiez l’espèce avec l’appoint, cela m’aide beaucoup.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt dans le cercle 🌿

 

 

 

 Cérémonie Cacao

Force animale

—

Salle des colibris, Crest

Le 07 mars 2026

17.00 à 21.00

 

 

🌱 Cérémonie Cacao – La Force Animale
Le cacao est un allié précieux.
Il n’est pas une simple plante que l’on consomme, mais une médecine du cœur, une conscience vivante avec laquelle nous entrons en relation.
Le cacao agit sur le chakra du cœur.
Il porte la fréquence de l’amour — non pas un amour idéalisé, mais un amour vrai, incarné, capable d’accueillir ce qui est.
Il devient alors un enseignant, un guide doux et profond qui accompagne le chemin vers le cœur.
Le cacao n’ouvre jamais de force.
Il soutient.
Il invite.
Il crée un espace de sécurité intérieure à partir duquel les portes, jusque-là fermées, peuvent s’entrouvrir… ou s’ouvrir pleinement, lorsque le moment est juste.
Dans cette cérémonie, le cacao nous accompagne du début à la fin.
Il nous ramène sans cesse au corps.
Encore le corps.
Toujours le corps.
Car c’est dans le corps que se logent les mémoires, les blessures, mais aussi les clés de la guérison.
Ce cercle est un espace rituel, conscient et sécurisé, où chacun·e est invité·e à avancer à son propre rythme, dans l’écoute de ses limites.
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🐾 La force animale – une intelligence vivante
La force animale est une intelligence instinctive qui vit en nous.
Elle est la part sauvage, sensible et lucide de notre être.
Elle ne vient pas du mental, mais du ventre, du souffle, du rythme interne.
Dans de nombreuses sagesses ancestrales, on parle d’animal totem ou d’esprit allié.
Mais au-delà des mots, la force animale est une manière d’habiter la vie.
Cette force animale révèle notre nature profonde.
Elle montre comment nous avançons dans la vie, comment nous faisons face au danger, comment nous entrons en relation, comment nous guérissons.
Elle ne juge pas.
Elle ne ment pas.
Elle est.
Rencontrer sa force animale, ce n’est pas ajouter quelque chose à soi.
C’est retirer ce qui n’est pas soi.
Ce n’est pas apprendre quelque chose de nouveau.
C’est se souvenir.
C’est laisser émerger ce qui a toujours été là, sous les couches de protection, de conditionnement et de contrôle.
Le cacao prépare ce terrain.
En adoucissant le cœur, il permet à l’instinct de refaire surface sans violence.
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🌑 L’essence du soin – ouvrir le chemin vers le cœur
Si le cœur s’est fermé, ce n’est jamais par faiblesse.
C’est un geste de survie.
À la suite d’une blessure, d’un choc, d’un traumatisme ou d’une expérience douloureuse, une partie de nous apprend à se contracter.
Le corps se tend.
Le souffle se raccourcit.
L’instinct se met en retrait.
Le cacao agit ici comme une médecine d’accueil.
Il aide le système nerveux à se relâcher.
Il crée un espace intérieur suffisamment sécurisant pour que ce qui a été retenu puisse, doucement, commencer à se libérer.
La première partie de la cérémonie est un temps de descente vers le cœur.
Allongé·e, les yeux fermées, porté·e par le cacao, tu es invité·e à écouter ce que le corps garde encore.
Le tambour bat comme un cœur ancestral.
Le hochet réveille les zones endormies.
Les chants médecine soutiennent l’ouverture pour mettre en lumière ce qui demande à sortir.
Une émotion figée.
Une mémoire logée dans la poitrine.
Un lien encore actif.
Une douleur ancienne.
Le cacao accompagne ce processus avec douceur et profondeur.
Il permet de rester présent·e à ce qui se libère, sans se refermer à nouveau.
Quand la charge se relâche, même légèrement, le chemin s’ouvre.
Le cœur peut alors respirer.
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🐾 La rencontre avec la force animale
Dans cet espace plus libre, plus habité, la force animale peut se manifester.
Le cacao soutient cette rencontre en maintenant le lien au corps et au cœur.
Il empêche l’expérience de devenir mentale ou imaginaire.
Il ancre.
La force animale peut apparaître comme une sensation, une posture, un mouvement interne, une impulsion, parfois une image.
Elle se reconnaît non par le spectaculaire, mais par le juste.
Elle n’explique pas.
Elle montre.
Elle enseigne par la sensation et par l’être.
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💃 La danse – incarner la médecine
La danse est le moment où la médecine s’incarne pleinement.
Porté·e par le cacao et le set musical canalisé, le corps est invité à reprendre sa place de guide.
Ici, il n’y a rien à faire, rien à réussir.
Il s’agit de laisser le mouvement naître, là où le cacao et la force animale se rencontrent.
Les gestes peuvent être lents ou puissants, répétitifs ou presque immobiles.
La danse n’imite pas l’animal.
Elle permet à sa fréquence de traverser le corps.
C’est dans la danse que l’intégration se fait.
Le corps apprend une nouvelle manière d’exister.
Une nouvelle façon d’habiter l’espace, la relation, la présence.
Le cacao soutient cette incarnation jusqu’au bout, en maintenant le lien au cœur, même dans l’intensité du mouvement.
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🌕 Clôture – ramener la médecine dans la vie
Reconnaître cette force en soi, c’est accueillir l’enseignement vivant de l’animal qui nous habite.
Cet allié devient une présence intérieure, un rappel sensible qui nous accompagne dans le quotidien.
Il nous guide dans nos choix, notre manière de poser nos limites, d’entrer en relation et d’habiter le monde.
Avec le temps, cette relation se tisse et s’approfondit.
En s’imprégnant de cette force et en la laissant vivre à travers nos actes, nos postures et nos élans, nous nous rapprochons, jour après jour, de notre essence véritable.
Ce n’est pas un savoir à retenir, mais une manière d’être à incarner.
Une sagesse simple et vivante qui s’infuse dans le fil des jours.
Incarner cette force, c’est laisser le cœur guider le corps,
et le corps guider la vie.

🌿 Préparation du corps
Le cacao est une plante subtile. Dans la tradition chamanique que j’ai reçue, la préparation commence par alléger le corps dans les jours qui précèdent la cérémonie.

Je vous invite, dans la mesure du possible, à éviter :
• les sucres raffinés (le fructose est ok)
• les viandes
• les stimulants : café, thé, théine
• l’alcool et toute substance psychoactive

🕯️ Le jour de la cérémonie
Merci de ne pas manger dans les 3 à 4 heures avant le cercle.
Si besoin, privilégiez quelque chose de léger comme des fruits.

🎒 À apporter avec vous
• tapis de yoga
• plaid
• bandeau ou écharpe pour couvrir les yeux
• bouteille d’eau
• fruits si nécessaire
• tenue souple et confortable
• une tasse
• et quelque chose de chaud si vous êtes sensible au froid

🕝 Horaires
17h00 – 21h00
Accueil à partir de 16h50
Merci de respecter l’heure d’arrivée afin de faciliter le bon déroulement de la soirée.

📍 Lieu
Salle des Colibris, Crest

💸 Participation
44 € / personne
Espèces ou chèque acceptés
👉 Si possible, privilégiez l’espèce avec l’appoint, cela m’aide beaucoup.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt dans le cercle 🌿

 

je réserve ma place

Cercle d’Hommes

guidance et connexion

À mes frères,

je suis ici pour ouvrir et soutenir un espace sacré pour les hommes – un espace de croissance, de partage et de transformation. Cet espace te permettra d’explorer et de développer ton masculin sacré, une énergie essentielle qui incarne les qualités masculines dans leur forme la plus pure et équilibrée.

Les qualités du masculin sacré ne sont pas liées aux stéréotypes de genre, mais à des énergies universelles qui résident en chacun de nous.

Les piliers du masculin sacré
  • Force protectrice : Deviens un gardien du bien-être des autres, de toi même et de la Terre.
  • Clarté et structure : Apporte ordre, vision et direction dans ta vie et celles des autres.
  • Action alignée : Agis avec courage, intégrité et détermination pour servir ce qui est juste.
  • Responsabilité : Porte et assume tes responsabilités avec maturité et sagesse.
  • Présence consciente : Sois pleinement ancré dans le moment présent, à l’écoute de toi-même et des autres.

Le masculin sacré est une énergie équilibrée qui inclut également :

  • Alignement avec le cœur: Utilise ta force et ton pouvoir pour servir un bien supérieur, en harmonie avec tes valeurs.
  • Équilibre avec le féminin sacré: Reconnais et honore les qualités féminines, en toi et chez les autres.
  • Création de sécurité: Favorise un espace sûr pour la croissance, l’expression et la vulnérabilité.
  • Maîtrise de soi: Cultive la discipline et la canalisation émotionnelle tout en permettant une expression saine de tes sentiments.
  • Action éclairée: Agis pour le bien collectif, avec un esprit de service et non par égoïsme ou domination.
Pourquoi travailler avec le masculin sacré ?

S’engager dans cette voie offre une opportunité de guérison et de transformation. Cela permet de :

  • Se libérer des modèles de masculinité toxique, telles que la domination, la rigidité ou l’agressivité incontrôlée.
  • Restaurer une masculinité respectueuse et alignée, fondée sur la bienveillance, l’écoute et l’intégrité.
  • Équilibrer les énergies masculines et féminines en toi, pour vivre une existence plus harmonieuse et épanouie.

Cette démarche permet non seulement de te reconnecter à ton essence profonde, mais aussi de contribuer à un changement collectif où le masculin sacré devient un pilier d’une société plus juste et harmonieuse.

Te reconnecter à ton masculin sacré, c’est choisir de devenir un homme ancré, et aligné avec son cœur.

La guidance chamanique : Un aspect central de ce cercle d’hommes

Au cœur de ce cercle d’hommes que je propose se trouve un élément important : la guidance chamanique. Cette pratique, enracinée est un moyen sacré pour moi d’accompagner chaque homme dans son cheminement intérieur.

Le chamanisme incarne pour moi une connexion intime avec les forces invisibles, les énergies de la nature et les dimensions spirituelles universelles. Dans ce cercle, la guidance chamanique est un pilier essentiel, car elle permet de :

  • Créer un pont vers l’invisible : Je me connecte à des dimensions subtiles pour recevoir les messages nécessaires à l’évolution de chacun.
  • Offrir une approche personnalisée : Mon intention est de m’adresser directement à l’essence de chaque participant, en révélant avec douceur les blocages, les forces et les opportunités pour avancer.
  • Soutenir une reconnexion sacrée : Mon rôle est de guider chaque homme à renouer avec une sagesse intérieure profonde, souvent voilée par les défis du quotidien.
Déroulement du cercle

1. Ouverture du cercle :

Présentation de chacun, introduction du thème et intention du groupe.

2. Partages :

Chaque participant est invité à parler sans interruption, en respectant le principe de non-jugement. Tout en gardant une écoute active et bienveillante de chacun.

3. Guidance Personnelle dans le Cercle :

Après le moment de partage individuel, une guidance personnelle sera offerte à chaque participant. Cette guidance a pour but de t’accompagner dans ton cheminement et de t’inviter à aller plus loin dans ta démarche intérieure.

  • Lever les blocages : En mettant en lumière les obstacles énergétiques, émotionnels ou mentaux, la guidance permettra de mieux comprendre les freins à l’expression d’un masculin aligné.
  • Favoriser les prises de conscience : Chaque participant pourra explorer de nouvelles perspectives sur son rapport au masculin, en identifiant ce qui nécessite d’être transformé ou renforcé.
  • Avancer avec clarté : Les orientations proposées donneront des clés concrètes pour progresser sur la voie de l’équilibre et de l’harmonie intérieure.

Cette étape est un moment puissant où l’énergie du cercle soutient chaque homme dans sa transformation personnelle, tout en respectant son individualité et son rythme.

4. Échange avec le groupe :

Un temps est dédié aux retours, questions ou réflexions collectives  favorisant un échange libre et enrichissant pour tous.

5. Clôture du cercle

Inscription au cercle

Tarif et réservation

 

Chaque cercle dure environ 3h au prix fixe de 33€ par personne.

Prendre rendez-vous :

Écris-moi par mail, via le formulaire de la page contact, ou envoie-moi un message écrit ou audio sur WhatsApp.

Merci d’indiquer ton nom, prénom et le motif de la consultation. Je te rappellerai pour valider le rendez-vous et t’expliquer les modalités de paiement.

 

Un soin chamanique n’exclus en rien la consultation et l’avis de votre médecin.

Si je t’accompagne sur ton chemin de guérison comprends aussi que Tu restes l’acteur principal celui-ci. Je ne suis pas ton sauveur. Je peux t’écouter, être et cheminer avec toi mais tu restes le responsable de ta vie. C’est dans tes actions que ta réalité changera.

Inscription au cercle